肌を10歳若返らせるためには、スキンケアだけでは不十分です。肌の健全性を改善するためには、腸の調子を整える必要があります。また、精神的なストレスや睡眠不足なども大きく影響します。それらは肌だけではなく、風邪をひきやすくなったりと、免疫力の低…

男性は30代から40代にかけて、急激に肌の老化が進むと言われています。顔のしわや、黒ずみ・くすみ・シミなどが目立ってきます。そうすると急激に老けたように見えて、印象も悪くなってしまいます。 スキンケアは女性の問題と思っていた時代はもう古いです。…

僕は今年で38歳になります。まだ体の衰えは感じておりませんが、これも日々健康に気を使っているからだと思っています。健康を損なうと、体は一気に衰えてしまいます。健康を維持することこそ、若々しく生きるための必須条件と感じています。 健康を維持する…